写于 2017-08-03 13:18:13| 永利澳门娱乐平台| 公司

我来自西南角西南角的一个小镇,大约6000英尺,新墨西哥州的银城是一个美丽,多山,环境和文化丰富的地区

它一直是,而且永远都是,这里的地方我最觉得在家里在上次访问期间,我去了新墨西哥州皮诺斯阿尔托斯的小镇,观看了Buckhorn Saloon历史悠久的歌剧院的狂野和风景电影节的精选

河流在我们的生态系统中的重要性,对可能来自人造水坝的历史珍贵文物和土地的损害,以及我们每个人在涉及我们宝贵的水资源和保持自由时更需要前瞻性思考流动的河流我在长大的河里钓鱼,游泳,徒步旅行和露营 - 吉拉河 - 有可能被转移作为一名注册营养师帮助人们保持身体健康,我无法帮助但看到一个strikin人类健康与河流的微妙舞蹈之间的相似之处我认为可以帮助其他人更加关注我们如何对待我们的身体以及我们宝贵的河流这些相似之处:#1 - 一个小小的变化会产生巨大的影响(好的或坏的)简单的变化,例如每小时从你的办公桌上起身快速伸展,让你的背部不那么僵硬另一方面,在你睡觉前两小时熬夜观看电影让你在第二天的会议中昏昏欲睡,不会发生惊天动作的事件来创造有影响力的日常结果同样,河流中的水量或温度的微小变化(水温的变化)只有2摄氏度才能刺激一些溪流的新陈代谢,食欲和生长30-60%)可以改变依赖河流的植物和动物#2 - 这是一个非常重要的微型世界但你永远不会看到会感受到它的影响最近的一项研究表明,消化系统中的细菌平衡可以决定我们从食物中摄取多少卡路里我们的肠道细菌与免疫系统,肠道健康,甚至可能有害的病原体的抑制有关

你无法用肉眼看到,他们确实有重要的工作!河流有一个完整的小世界你无法看到它有助于调节水中的营养,保持水不含污染物,并为稍大的生物提供食物(因此继续食物链)#3 - 目标是长期的健康调整我们的食物和锻炼程序有助于提高我们的能量水平和结构健康,所以我们感觉更好,持续时间更长

例如,每天吃更多(和各种)水果和蔬菜为我们的身体提供抗氧化剂帮助避免疾病河流的目标是相同的 - 长期的,可持续的结构,土壤和水的健康以及滋养,稳定的水流#4 - 流动的营养来源是血液通过我们身体的生命力,提供维持生命所需的氧气和其他营养物质如果我们将毒素放入体内(有意或无意地),它不仅仅会影响进入点;它可以对每一个细胞产生影响一条河流的流动水是循环系统,它携带养分沿着它的河岸沉积在河水中引入的毒素或河流水位的变化沿着河流的整个长度感受到#5 - 长期的社区贡献取决于自我保健/健康为了成为最好的父母,配偶,伴侣,朋友,社区成员,员工等,你需要先照顾你这是旧的氧气面具类比 - 你的面具会先行,这样你就可以保持警惕,帮助周围的人河流帮助沿着他们的小径沉积土壤和养分但是在我们能够获得河流的好处之前,我们必须确保河流处于最佳状态并能够流入它的全部潜力长期#6 - 没有灵丹妙药/快速解决方案来达到长期健康将你的食物摄入量降到极低的水平或服用最新的减肥药最初可能减掉几磅,但重量(李某可以回来两者都可以造成无法弥补的伤害,而且这两种方法都没有教会你如何长期健康地进食 河里的一座大坝可能会提供即时的建筑工作,游泳的湖泊或动力,但这些都是稍纵即逝的,而且价格可能太高而无法偿还你可以了解更多关于吉拉河改道的建议,包括通过吉拉资源信息项目(GRIP)网站提供有关其可能产生的财务影响的事实

作者:经茛筅