写于 2017-08-08 06:28:24| 永利澳门娱乐平台| 基金

Zayn Malik正在撰写有关他患焦虑症的经历 - 而这一点并非如此

这位歌手和前One Direction乐队成员在他的新书Zayn中开启了心理健康状况,在那里他强调了减少耻辱和对他的斗争保持开放的重要性

“焦虑不值得羞耻;它每天影响着数百万人,“他写道

“我知道我也有粉丝在那里经历过这种事情,而且我想为他们说实话,如果没别的话

...而不是躲起来,给它涂糖衣,我知道我必须把它全部放在那里

“由于心理状况,Malik今年早些时候取消了一场演出

他说虽然很多人怀疑他的经历或判断力,但他也得到了粉丝们的大力支持

马利克说,他们中的许多人甚至开放了他们自己的焦虑问题以及他的言论如何使他们感到不那么孤单

根据国家精神卫生研究所的数据,大约18%的美国成年人患有这种疾病

但负面的刻板印象和认知可能是有害的:研究表明,耻辱常常阻碍人们寻求治疗

马利克说他正在学习接受他的焦虑,但这并非没有艰苦的工作

“这件事情会膨胀并阻挡你的理性思维过程,”他解释道

“即使你知道自己想要做某事,也要知道这对你有好处,你在做这件事时会很享受,焦虑会告诉你一个不同的故事

这是你内心的持续战斗

“是的

搞定了

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