写于 2017-01-01 01:21:19| 永利澳门娱乐平台| 基金

作者:Deena Blanchard医学博士,公共卫生硕士我坚信循证医学,我们知道我们可以采取措施让我们的宝宝在睡眠期间保持安全但我作为母亲的最大恐惧之一仍然是婴儿猝死综合症,这个星期,美国儿科学会(AAP)发布了安全睡眠的最新指南,需要仔细研究这个令人不安的问题SIDS,我们已经在医学界谈论了SIDS很长一段时间了

在生命第一年睡眠期间发生的任何突然或意外婴儿死亡,并且在彻底调查后无法解释大多数SIDS病例发生在出生后的前六个月内,2至4个月之间的婴儿最高风险小岛屿发展中国家仍然是美国婴儿死亡的主要原因,每年夺去近3500人的生命我们不知道婴儿突然死亡的原因,但研究表明,大脑异常,遗传和危险环境吸收因素,如松散的毯子和吸烟家庭,可以发挥作用虽然没有办法测试哪些孩子有潜在的脆弱性,某些婴儿,如早产儿,风险增加我们也知道母乳喂养降低了风险小岛屿发展中国家以下是AAP新的安全睡眠建议,以帮助减少您的小孩患SIDS的风险:1每次睡眠都要回来睡觉一岁以下的婴儿应该总是躺下睡觉 - 在午睡时间和在晚上许多父母担心他们的婴儿吐痰和窒息如果平放在他们的背上,特别是如果他们有胃肠反流,但AAP声称仰卧位不会增加婴儿窒息的风险如果您的宝宝有健康状况你觉得必须在肚子上睡觉,请与你的医生讨论一旦你的小孩翻身,继续把他放在他的背上,但你可以让他睡在他的肚子上他最终将自己推到了那个位置2使用坚固的睡眠表面婴儿应该睡在婴儿床或摇篮中坚固的床垫上,这种床垫符合最新的安全标准太软的床垫会产生凹痕或口袋当宝宝长大到可以翻身时,再次呼吸或窒息的风险由于翻身是您小孩生命的前六个月内大部分运动发育的正常部分,透气的床垫可能会有帮助透气的床垫,如牛顿休息,为宝宝提供所需的支持,同时允许空气流通它还具有防止过热的额外好处(更多内容很快!)但请记住,透气床垫不是忘记其他安全睡眠做法的借口当然,也只使用经批准用于特定产品的床垫(例如,不要将婴儿床床垫放入包装中)3只有婴儿应该放在婴儿床中不要放置blanke婴儿床中的枕头,枕头,保险杠或填充动物床垫可以用合适的床单覆盖,不需要额外的床上用品或柔软物品4避免让婴儿在汽车座椅,秋千或保镖中睡觉婴儿颈部控制不良,如果他们的头向前倾,他们可能无意中切断了他们的气管(空气管)并停止呼吸这被称为位置性窒息如果婴儿在其中一个装置中入睡,AAP建议尽快将他们移到安全睡眠区域5将宝宝的婴儿床放在同一个房间,靠近你的床这是最新的推荐根据AAP,婴儿应该和他的父母在他自己的婴儿床或摇篮中睡在同一个房间至少6个月,理想情况下第一年研究表明让婴儿在父母的房间里睡在一个单独的表面可以将SIDS的风险降低50%沙发或扶手椅是婴儿睡觉的特别危险的空间,增加了bei的风险被困在婴儿床和婴儿死亡中的婴儿6喂养或拥抱后将婴儿放回婴儿床AAP建议婴儿在喂食后返回单独的睡眠空间它还建议您在睡眠安全的环境中进食以防您入睡不要在半夜将婴儿喂到沙发上选择成人床,并确保尽可能安全:枕头,毯子或其他物品在床上喂食时可能会阻碍婴儿的呼吸 如果你有任何酒精饮料,与你的小孩睡在床上是不安全的AAP声明指出,与4个月或早产婴儿的分娩可以增加SIDS的风险所以尽你所能保持清醒和一旦他完成进食,将婴儿送回婴儿床或摇篮

此外,如果您或您的伴侣吸烟或服用可增加嗜睡的药物,您应该避免分床7避免睡觉时过热研究表明过热会增加患病的风险SIDS给你的小孩穿上一层比你更轻的一层,并且不要遮住他的头如果你的宝宝出汗很多,他可能已经过度捆绑了你担心你的小家伙可能感冒吗

使用襁褓或睡袋让他保持舒适一旦你的小家伙显示准备好滚动的迹象,停止襁褓,只使用睡袋 - 没有松散的毯子作为儿科医生和妈妈,我得到它,你不能控制生活中的一切这实际上是我最困难的育儿斗争之一但是作为父母,我们确实有一些领域可以让我们有能力为孩子做出最好的选择,而睡眠安全就是其中之一,而外在因素也包含在SIDS中相关的死亡,小岛屿发展中国家也与婴儿可能有的内在生物因素有关,父母无法预防和不知道这意味着父母可以“做正确的事”并提供最安全的睡眠环境,他们的孩子可能仍然会跌倒小岛屿发展中国家的受害者我们知道这种缺乏控制的可怕程度如果您对任何育儿问题,特别是小岛屿发展中国家面临极度焦虑,请联系您的儿科医生寻求支持和指导

对于新父母来说,疲惫可能真的很难挑战不要害怕接受或寻求帮助在Premier Pediatrics,我们坚定地致力于支持家庭,因为他们从怀孕到父母身份过渡我们得到你可能对睡眠安全或其他问题有疑问主题我们理解您可能会从许多来源获得相互矛盾的信息,并且可以以开放的思维方式讨论您的问题如果您对睡眠安全有疑问,最好是安全而不是抱歉并联系您的儿科医生,总是最好伸手去查看我们的书架,了解有关常见儿科主题的信息更多来自纽约好评:摆脱婴儿睡眠拐杖指导您的母乳喂养时间表如何挑选您的儿科医生这篇文章最初发表于Well Rounded NY,作者:Deena Blanchard博士,公共卫生硕士Deena博士是董事会认证的儿科医生,在Premier Pediatrics工作,Deena博士提供健康/育儿美国在线,Buzzfeed,赫芬顿邮报,The Bump,每日新闻等媒体的ps,并出现在CBS和CUNY-TV上她也是Big City Moms,Well Rounded NY,The Stir by Cafemom和Momtastic的定期撰稿人布兰查德博士在完成哥伦比亚大学的住院医师培训后加入了总理那里,她作为家庭咨询委员会的一部分担任家庭的医生倡导者,并于2007年被授予年度医师

在上医学院之前,她完成了公共硕士学位

Temple大学的健康专注于健康教育Blanchard博士在阿尔伯特爱因斯坦医学院就读医学院,并获得Alpha Omega Alpha和美国医学妇女协会Glascow-Rubin成就奖Deena Blanchard博士担任儿科专家Ella's Kitchen和Newton等品牌请在下方分享您的意见!有关更多原创内容,请查看Well Rounded NY关注Well Rounded NY on Instagram和Facebook Photography by Jonica Moore Studio for Well Rounded