写于 2017-01-02 04:22:37| 永利澳门娱乐平台| 基金

在这个选举周期的早些时候,唐纳德特朗普吹嘘自己没有多少睡眠,并诬告民主党候选人希拉里克林顿在工作中睡觉(一个被彻底揭穿的说法)现在,当我们进入第三次总统辩论时,它需要重复:不睡觉特朗普以前曾吹嘘不需要太多睡眠,这是一个令人害怕的习惯,事实上,科学表明有些人天生就是短睡眠者但特朗普不太可能携带这种短睡眠基因专家怀疑只有五个人每100名认为自己是短睡眠者的人 - 这意味着,他们可以在不到7到9小时的睡眠时间内通常建议成人使用 - 实际上确实需要更少的睡眠以前,每日野兽已经对特朗普的睡眠时间表提出警告“纽约时报”专栏作家蒂莫西·伊根在今年早些时候发表的一篇专栏文章中写道:当我看到他浮肿的眼睛和脸,我看不到男人谁会仔细权衡一个可能影响地球上每个人的行动的所有事实和后果我看到一个冲动,徒劳的不安全的人,他不能闭上他的思绪一夜研究表明,一夜之间只需几个小时的睡眠就可以持续运作严重危害你的健康 - 更令人担忧的是,它可能会弄乱你的头脑和你的脾气如果你没有得到足够的睡眠就会发生证据:2007年加州大学伯克利分校和哈佛大学研究人员的一项研究医学院使用脑部扫描显示,与睡眠正常的人相比,睡眠不足的人的大脑情绪中心的反应性提高了60%

有些人可能会说,从凌晨3点开始,Twitter战争有资格作为情绪反应:弯曲的希拉里帮助恶心(检查性爱录像带和过去)艾丽西亚M成为美国公民所以她可以在辩论中使用她

一些研究表明睡眠不足会影响我们的注意力

在去年发表的一项研究中,研究人员发现具有复杂神经系统的动物(包括人类)需要睡眠以支持认知功能 - 需要更多关注的任务也增加了需求睡眠和睡眠强度根据2015年的一项研究,睡眠损失影响高风险情况下决策的关键方面该研究模拟了参与者必须完成任务以测试他们的决策同时适应不断变化的情况的情况 - 和睡眠不足的参与者比通过GIPHY睡觉的参与者做出错误的决定更有可能当你没有睡觉时,你学习新信息的能力可能下降高达40%,伯克利睡眠研究员马修沃克,据美国国立卫生研究院专家称,睡眠在我们学习新事物方面发挥着重要作用p哈佛医学院的医学这有助于解释为什么特朗普似乎真的讨厌为总统辩论做准备吗

另一项研究发现,与睡眠不足相比,个人在睡眠不足时需要更长时间来决定如何应对个人道德困境

当睡眠不足时,人们可能倾向于做出不同的决定

哈佛大学医学院心理学副教授威廉·DS·基尔戈尔(William DS Killgore)在一份声明中表示,一项健康成年人的研究发现,每晚睡眠时间少于5小时七晚,这是该研究的作者之一

行引导个人报告感觉更加紧张,愤怒,悲伤和精神疲惫记得特朗普亲自从他的一次集会中踢出一个哭泣的婴儿的时间

还是他不能开个玩笑的时候

看着周六晚上直播打击我的工作时间退休无聊和不假的节目亚历克鲍德温的写照臭臭媒体操纵选举!虽然我们永远不会知道共和党候选人实际上有多少睡眠,但是睡眠不足的总统的想法是彻头彻尾的可怕Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者你可以联系她sarahdigiulio @ huffingtonpostcom这篇文章的先前版本5月出现编辑的说明:唐纳德特朗普经常煽动政治暴力,是一个连环骗子,猖獗的仇外者,种族主义者,厌恶女人和生物人,一再承诺禁止所有穆斯林 - 整个宗教的160亿成员 - 进入美国