写于 2017-08-06 13:08:31| 永利澳门娱乐平台| 基金

赫芬顿邮报很自豪能与美国睡眠协会(ASA)合作,以促进睡眠意识睡眠呼吸暂停是一种以睡眠期间呼吸短暂停顿为特征的疾病

暂停导致睡眠部分唤醒并阻止良好的夜间休息是否刚刚被诊断出有睡眠呼吸暂停或认为你的伴侣可能有这种情况,你可能有一些问题了解更多有关睡眠呼吸暂停及其治疗方法将帮助你控制病情,减少并发症和改善你的睡眠质量以下是一些常见问题和答案帮助您对睡眠呼吸暂停的了解更多1睡眠呼吸暂停的原因是什么

如果您在睡觉时气道阻塞,可能会出现睡眠呼吸暂停在某些情况下,舌头和喉咙肌肉会松弛并阻塞气管结构问题,例如大舌头或扁桃体会增加您患病的风险超重的人睡眠呼吸暂停的风险也增加2睡眠呼吸暂停的症状有哪些

睡眠呼吸暂停的主要症状之一是打鼾虽然重要的是要理解,并非所有打鼾的人都有睡眠呼吸暂停

床伴也可能会注意到你的呼吸会在短时间内停止呼吸,因为睡眠呼吸暂停使睡眠中断,他们经常有过度白天嗜睡,可能有早上头痛3我怎么知道如果我有睡眠呼吸暂停

确定您是否患有睡眠呼吸暂停的最佳方法是进行称为多导睡眠监测的睡眠研究在研究期间,睡眠技术专家将在您睡觉时监控您当您到达学习时,该技术可以帮助您找到各种设备,在您睡觉时监测您的大脑活动,血氧水平,心率和呼吸模式研究结果有助于您的医生做出准确的诊断4睡眠研究需要多长时间

虽然它可能会有所不同,但您的睡眠研究通常需要从开始到结束需要9到10个小时

一旦您到达睡眠中心,您将花费很短的时间与技术人员交谈,他们将解释该程序它还需要大约45分钟连接研究中使用的监视器和设备之后,许多睡眠研究需要大约6个小时的录音时间,而你的睡眠时间有什么负面影响可以睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停会降低您的睡眠质量,这会产生累积效应睡眠剥夺可能会产生一些后果,包括记忆问题,注意力不集中和情绪失调

它还会增加您在驾车时发生事故的几率6是否有并发症

睡眠呼吸暂停可导致多种健康并发症当您的呼吸停止时,血液中的氧气水平会下降这种下降会使您的心血管系统紧张,使您的心脏更加努力睡眠呼吸暂停患者患高血压的风险更高,心跳不规则糖尿病未经治疗的睡眠呼吸暂停与心脏病发作和中风的风险增加相关7睡眠呼吸暂停如何治疗

幸运的是,睡眠呼吸暂停通常可以成功治疗最常见的治疗方法是持续气道正压通气(CPAP)通过连接到小型CPAP机器上的面罩提供CPAP,提供气压压力使气道保持畅通,防止呼吸停止

睡眠虽然CPAP在治疗睡眠呼吸暂停方面非常有效,但也有其他选择,包括牙科器械和手术如果超重,减肥可能是有效的8 CPAP难以入睡吗

家用CPAP机器很小它们通常比鞋盒小

你需要在鼻子上戴一个小面罩,它连接到管子和机器上大多数人都能忍受CPAP并习惯于在佩戴后戴上它

几个晚上当你第一次调整为CPAP时,请记住健康益处,这可能有助于你坚持下去如果几周后,你仍然无法使用你的CPAP,请与你的睡眠专家交谈你的医生可能是能够调整机器上的压力或建议不同的面具,让你更舒服来源Cedars-Sinai医疗中心治疗睡眠呼吸暂停https:// wwwcedars-sinaiedu /患者/程序 - 服务/疼痛中心/睡眠 - 呼吸暂停/检索2016年10月哈佛大学在OSA期间发生了什么http:// healthysleepmedharvardedu / sleep-apnea / what-is-osa / what-happen检索2016年10月国家心肺血液研究所 什么是睡眠呼吸暂停http:// wwwnhlbinihgov / health / health-topics / topics / sleepapnea 2016年10月检索作者:MaryAnn DePietro,CRT MaryAnn DePietro,CRT是一位医学作家和执照呼吸治疗师,拥有十多年的临床经验主要任务美国睡眠协会(ASA)通过提高对睡眠重要性和睡眠障碍危险的认识来改善公共健康ASA成立于2002年,由睡眠专业人士作为成员驱动的公众意识努力撰写该文章最初发布在常见问题解答中

睡眠呼吸暂停