写于 2017-08-03 04:02:28| 永利澳门娱乐平台| 基金

Rebecca Bunch(由Rachel Bloom扮演)关于Crazy Ex-Girlfriend(图片来源:Scott Everett White / The CW)作者:Lisa Ryan现在很多电视喜剧都有女性处理心理健康问题,但Crazy Ex-Girlfriend,下一步回归一周,从人群中脱颖而出该节目的女主角Rebecca Bunch(由创作者Rachel Bloom饰演)是一位成功的律师,充满了爱情生活的灾难她是一个有趣,获奖,相关的情景喜剧角色,但她也是一个现实的写照生活因焦虑和抑郁的影响而不断被驱逐的女人对于丽贝卡来说,完美主义是一种祝福和诅咒它让她爬到她的田野顶端,但它让她如此悲惨,以至于在节目中飞行员,她逃离纽约市,在加利福尼亚州西科维纳寻找她的夏令营前男友

疯狂的前女友的许多元素都没有扎根于现实 - 人物倾向于闯入歌舞数字 - 但它的连接专家们表示,完美主义与成就女性抑郁之间的关系非常真实

相关问题:13名有着完美人生的着名女性戈登L Flett,加拿大约克大学心理学教授,定义了雄心与完美主义之间的区别这样一来:如果有人只是雄心勃勃,他们在达到一个特定的目标后往往会感到一种解脱或成就感然而,在完美主义的情况下,即使在成功之后也会感到不满,并且可能导致抑郁

完美不仅仅是某种东西完美主义者希望成为;相反,他们认为完美是必要的,他们必须是这样,Flett告诉Cut,这就是为什么,即使完美主义者看起来很有成就,他们也常常不高兴,就像丽贝卡一样,因为完美永远无法实现,他们达到了一个目标,他们突然面对另一个目标而不是专注于任何成就的积极因素,完美主义者倾向于反思他们自己的局限或任何感知的失败女性和男性都会遭受完美主义,特别是在工作方面据布朗大学精神病学和人类行为临床教授Carol Landau说,然而,女性倾向于反思更多,并且也感到有压力要达到完美主义者关于他们必须填补的不同角色的标准“我们必须要完美母亲,一个完美的配偶或伴侣,完美的工作,拥有完美的房子,等等,“兰道说,Lindsay *就是这种情况,一位28岁的研究生在她大学毕业后的20多岁时,在她大四的时候,Lindsay正在努力完成三个专业,除了满负荷的课外活动,她完全被她的工作量所压倒“最终,我意识到我已经搞砸了上课并没有上课,而且我不打算从大学毕业,“Lindsay告诉Cut”我开始过度通气,我真的不能用我的手了,我有一个惊恐发作,我通过当我来到时,我被EMT所包围“相关:完美无瑕的法国女人的神话Lindsay陷入了严重抑郁的时期,并且在返回学校之前不得不休息一段时间”最后,这是一种慢动作火车撞车我完成了学业,但是停下来了,我花了两三年时间才回到动态平衡状态我无法进食,无法入睡; Lindsay说像Lindsay这样的完美主义者往往是自我批评的人,当他们没有达到来自他们或他人的不可能的期望时,他们可能会非常努力,Flett解释说在2014年的一项研究中,完美主义者倾向于失去兴趣或感到绝望,Flett及其同事调查了完美主义的破坏性一面他们发现某些抑郁症的症状,如自杀思想,在完美主义者中可能更强,因为他们的孤立和自我批评的倾向他们的抑郁症形式往往属于高功能(或微笑)抑郁症的范畴,他们内心的痛苦对周围的人来说并不明显弗莱特说:“对于已经夺去生命的人的已知案例而言,这有可悲的例子

” “几年前Mick Jagger的女朋友[时尚设计师L'Wren Scott]可能符合这种描述,没有人真正看到它的出现而且有一个人真的很成功并且提供了很多东西,但遗憾的是没有我们更长时间“然而,尽管与抑郁症密切相关,完美主义者并不一定注定要患抑郁症的思想

根据Landau的说法,有几种干预措施可以帮助他们应对他们的沉思,失败的感觉以及对完美的追求

相关:25名追求完美的女运动员有认知疗法,治疗师将“归零”一个人的非理性信念,主要是关于他们对完美的必要性或无法完美的感觉而不是完美的认知治疗可以也帮助一个人认识到他们的整体身份不是建立在完美的基础上,即使他们经历过,他们仍然应该得到幸福或爱失败此外,当他们发现自己处于螺旋式上升时,完美主义者可以寻求分散注意力以使他们的思绪远离兰多建议他们观看有趣的电视节目或尝试与朋友谈论无关的事情 - 两个看似简单的修复可以提供暂时的缓解他们的焦虑对林赛来说,治疗和回家几年后帮助她摆脱了她为自己设定的不切实际的标准最终,她学会了如何放松并庆祝她的成就因为疯狂的前女友的第二季开始了,Rebecca Bunch可能正在学习同样的课程Landau说,“通常情况下,如果你问自己什么是大局,你会发现它并不那么重要,而且不仅仅是你而且不是所有人都在创造一个新的叙事”*姓名已经改变更多来自切割:30名心碎的着名女性我试过希拉里克林顿的饮食,现在我同情她的新妈妈一件事他们完全做了维奥拉戴维斯是一个失败,那就是女性对唐纳德特朗普提出的所有指控的详尽清单

作者:山介樨