写于 2017-06-03 12:26:41| 永利澳门娱乐平台| 基金

你可能会认为糖主要存在于糖果和甜甜圈等食物中

但公司将糖偷偷带入各种你从未怀疑过的食物中,从牛肉干到商店买的意大利面酱

美国食品和药物管理局建议每天食用不超过约50克的添加糖 - 即每天不会在水果等全食物中天然存在的糖的类型

但是当你考虑在我们的日常饮食中加入多少糖时,很容易超过这个限制

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虽然并非所有列出的糖都添加了糖 - 例如所列出的牛奶和酸果蔓汁中只含有天然存在的糖 - 但您仍然可以了解整体摄入多少糖

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作者:南扒哕