写于 2017-07-07 08:14:25| 永利澳门娱乐平台| 金融

我刚读过这篇关于HuffPost健康生活的文章,它很快就让我想起了我的过去你看,我是一个正在恢复的A型人格这是我永远不会真正留下的东西,因为它是我的一部分但是我现在主动选择减轻我生活中的这些问题阅读了他们的“每件'A型人都希望你知道的11件事'的清单”,我想提供以下内容:5个简单的变更每个'A型'人都可以做到享受生活更多1在场你喜欢高效,避免浪费时间这是一个很棒的特质!没有人应该浪费一个生命的时刻,因为我们都不知道我们离开了多少时刻然而,它确实是一个非常罕见的A型人 - 实际上是一个人的独角兽 - 谁不认为是浪费时间A型人格必须始终做一些事情以便感受到生产力但是那些相同的A型人物可以通过简单地坐着静止并观察世界转向让身心放松来做出惊人的事情在长期运行中可以提供更高效和更高效的生产力像无头鸡一样以疯狂的速度完成任务并不表示生产力,也没有任何类似效率的东西放松,存在,并且每天只是片刻那些时刻会澄清你的想法,让你真正感受到高效和富有成效,没有额外的压力2用生活填写你的待办事项列表,而不仅仅是任务待办事项列表很棒!但是,生活和死亡是浪费你的精力为自己做一个待办事项清单,其中包括生活时刻,而不仅仅是任务包括冥想,与你的狗或伴侣在附近缓慢漫步,指定的时间段阅读除了你的电子邮件/ Facebook提要/ Twitter提要以外的其他内容包括这些时刻让你在待办事项列表中放松,最终你将学会将它们包括在内而不必写下来你将使它们成为你生活中的日常生活,与待办事项清单控制较少的时间,而只是作为项目的指导方针3取消眼罩你总是瞄准目标,在隧道尽头达成成就但这些目标实际上是在分散你的注意力他们是你的焦点主宰你的思想远离这个过程直到你到达那里那些是你生命中的时刻,几天,甚至几年,你在通往终点线的路上釉面你知道陈词滥调:生活不是关于DEST这是关于旅程的想法想想这真正意味着生命的目的地是死亡如果你专注于你的目的地,你就错过了整个生活不要错过自己的生活4停止浪费时间过去你在你的脑海里不断地过度分析和重新发生情况你知道那是做什么的吗

除了浪费时间之外什么都没有完成 - 这正是你所厌恶的!所以,让我们都花一点时间,并同意在它已经发生的几小时或几天内在我们的头脑中反复进行那次谈话并不会真正改变对话做了什么已经完成你能做的最好的事情就是在你开始滑倒时抓住自己倾斜并将你的想法重新聚焦在更积极的事情上关注你在那个时刻的位置,因为倒退肯定是浪费时间主动选择积极的,你的想法很快会自己跟随你会发现自己反复思考,对最坏情况的负面感觉较少,而且总体上压力较小5不要完美享受完美时刻你是情绪和紧张 - 甚至有点神经质但这些情绪可以用来让你更有效率你懂的

这些并不是你个性的负面缺点 - 想想你可以从你的情绪中获得多少能量!你如此激烈地爱你的朋友和家人,并且知道他们应该得到的不仅仅是完美在你与他们的日常互动中使用这种奉献他们不需要每年一次最完美的计划和执行的生日派对 - 他们需要一个完美的拥抱每一个当你嘲笑同一个笑话时,分享一个完美的时刻和你一起成长,共同学习,一起爱的完美记忆他们不需要你完美那些你爱的人如此凶狠只需要度过完美的日常生活和你在一起那个美妙的A型你 我知道你在想什么:“我不能只改变我是谁!”但我不同意我曾经做过所有那些陈规定型的A型事物 - 完美主义者的缩影总是需要做更多我的个性现在反映了我现在选择出席的每日选择,而忽略了我的待办事项清单更好的是我选择享受骑行和忘记过去我选择在与我喜欢的人完美平静的时刻津津乐道

当我滑倒并发现自己压力过大或过于关注眼罩时,我主动选择停止我自己并且重新评估我并不完美而且我永远不会成为但是我完全享受每一刻我不完美的生活Amanda Walkins是一位自由撰稿人,目前以加勒比海岛屿Roatan为基础她是一位正在复苏的A型人物,他找到了Island Time to成为理想的生活方式她在wwwamandawalkinscom上发表关于她意外外国人生活的博客