写于 2018-10-23 13:02:02| 永利澳门娱乐平台| 金融

经过一个月的办公派对,度假开放日,家庭聚餐,甚至可能放纵度假,是时候再次面对新年的决定了

别介意去年发生的事情:现在是时候开始了

无论你听到什么或者是什么理论,开始更好的健康和最佳健身的旅程永远不会太晚

最新研究比以往任何时候都更清楚地表明您现在的外观和感觉 - 意味着您的体重,肌肉组织,骨密度和心脏健康 - 是决定您潜在长寿的主要因素

如果你想留下来看看(填补你自己的希望生活经历的空白),那么你必须从沙发上站起来并开始行动

男人尤其如此,没有人比我更了解这一点

十二年前,我只是另一位拥有家庭训练,大肚子和性欲下降的博士

一年后,我成为了我这个年龄段的身体对生命冠军

就在上周,我庆祝了我的72岁生日,我以各种可想象的方式处于我生命中最好的状态

自从我最初的转型以来,我一直致力于帮助男性改变自己的健康状况

因此,从我的剧本中取出一页并遵循2011年的这十项决议

通过这样做,你将迈出更强大,更精简的身体所需的第一步

大多数人觉得他们仍然有很多生活要做,新的一年是继续努力做到最好的最佳时间,所以你可以享受未来的日子和他们所提供的一切

照顾好自己总是一个很好的计划,而且从来没有太晚开始

你会惊讶于你能做到的

杰弗里生活,博士,博士,在拉斯维加斯有一个蓬勃发展的年龄管理医学实践

他的第一本书“人生计划”将于2011年春季由西蒙和舒斯特分校Atria Books出版

欲了解更多信息,请访问他的网站www.drlife.com

作者:鱼滹